<noframes id="dffhz"><listing id="dffhz"><listing id="dffhz"></listing></listing>
        產品類別
        聯系我們

        公司名稱:河北勝川體育器材制造有限公司    

        聯系電話:15100761333    

        手機號碼:18831717233    

        聯系人:李澤池    

        地址:鹽山縣楊集鄉大郝村村南    

        舞蹈把桿的作用原來這么重要
        2021-04-09

            舞蹈教室里幾乎都安裝有該產品,比如芭蕾,古典舞,現代舞等,原來拉丁舞也需要使用的,舞蹈把桿的作用可以說是非常重要的訓練器材了。我們可以把基礎訓練課程分為地面訓練(訓練身體的基本思想,如軟開、肌肉素質訓練)、桿訓練(如擦地、蹲踢等一系列動作)、中級訓練(跳躍、轉身等),起到連接作用,還記得你剛開始學舞蹈的時候,練過勾腳和用棍子擦地嗎?勾腳之氣其實就是擦地的分解動作,準備站著擦地,擦地則是為踢、跳、轉等打基礎,所以握桿訓練是地面訓練的延續,是中級訓練的基礎。

        舞蹈把桿的作用原來這么重要.jpg

            把桿的常見功能,柔韌性訓練,支撐和增加手柄的負荷,例如在腿部按壓中,是用身體對抗手柄產生外力來加強拉伸。舞蹈把桿的主要作用是起輔助作用,訓練重心和穩定性是準備中級訓練的關鍵;握桿訓練其實是一套綜合性的綜合訓練,包括氣息、節奏、力量、控制、重心、穩定性、協調性、靈活性、風格等,為身體各個部位提供規范化、系統化的訓練,為中級訓練和其他舞蹈課程的準備奠定基礎。比如芭蕾和中國古典舞的基礎訓練有一套專門的抱桿訓練體系,是基礎訓練課程中不可缺少的環節。

            古典舞也需要用到它,吸收借鑒芭蕾舞學系統整理教材的方法,經過提煉和發展而成的一個體系,中國古典舞的構圖由基本戒律和體韻組成,基礎訓練重在解決身體能力,體韻重在解決技術性和風格,二者相輔相成,離開基礎訓練而談體韻會大大削弱其魅力,體韻中的“閃”、“轉”、“騰”、“動”都體現了舞蹈把桿基礎訓練的重要性;反過來說拋開身體韻腳只談基礎訓練,一味追求軟開和技術技巧,只注重張揚技巧就不是舞蹈了。

        相關新聞

        调教可爱校花性奴吞精喝尿

              <noframes id="dffhz"><listing id="dffhz"><listing id="dffhz"></listing></listing>